如何释放你的歌声：从说话到唱歌

“任何人都可以唱歌”一书的作者奥黛丽亨特解释了我们惊人的声带（褶皱）是如何工作的。

如果你会说话，你会唱歌

瞬间发现你的歌声

以下练习可以以站立或坐姿进行。使用良好的姿势保持脊柱挺直，因为你的呼吸肌和胸腔与脊柱相连。感受胸部区域的开放性，保持高位和安静。呼吸时避免抬高胸部和肩膀。

您将要发出的声音很像念诵。它甚至可能让您想起冥想中使用的嗡嗡声。随意在单词“huh”（嗡嗡声）后添加“m”，甚至使用 om。

1. 说 huh 或 om（我指的是 huh），重复六次。 （呵呵，呵呵，呵呵，呵呵）。尝试使每个 huh 的声音与之前的声音完全匹配。

2. 重复这个练习，但这次保持“嗯”这个词。 （呼呼呼呼）。你会发现需要更多的空气来做到这一点。因此，通过从腹部吸入更多空气来“振作起来”。不要抬高胸部。在吸气时围绕腰围和下胸腔充气。尽量让空气排出。

3. 再重复一次，保持“呃”的声音更长一点。注意您可能感觉到的任何振动。如有必要，继续重复，直到您确实感觉到鼻子、脸颊或上颚（硬腭）区域的振动。如果您使用 om 一词，唇部区域也会感觉到振动。这些振动表明谐振器正在工作以放大您的声音。

4. 完成此练习后，用大量室温水滋润喉咙。 （冷水会限制声带。）

保持 huh 或任何单词或短语的声音被称为音调。音高是声音的高低。根据您说话或唱歌的位置，您听到的音高可能低或高。想象一下你正在用你的声音爬梯子。第一步低，第二步高，随着你爬上梯子，剩下的台阶继续变高。它的工作方式与走下梯子的方式相同。每走一步都变得越来越低。

从 Spinditty

您的声音从三个主要区域产生共鸣：喉咙、口腔和鼻腔。这些区域振动以产生您的音调。初学者通常会忽略这些振动，但我希望您能意识到这些共振区域。

感受鼻道振动的一种方法是用轻松的语气唱“唱”。保持“ng”，使舌头后部与硬腭接触，当你这样做时，你会感觉到鼻部区域的振动。现在就试试。

你做得很好，所以让我们继续前进。

打哈欠提升软腭

让我们再做一次，专注于呼吸

现在，让我们再做一次这个练习，保持 huh 的声音 5 - 10 秒。请注意，当您保持（保持）哈的声音时，您将需要更多的空气。保持声音的时间越长，您需要的空气就越多。这就是为什么您会听到很多关于呼吸控制对于唱歌的重要性的原因。悦耳的、可控的声音是一种控制每个乐句所需空气量的声音。

1.重新检查你的姿势。正如我之前所说，你的歌唱肌肉附着在脊柱上，这就是为什么你的姿势如此重要。同时，一定要释放可能压在脖子和肩膀上的任何压力。释放紧张会让你的歌声更好。

当你从说话变成唱歌时，你的歌声会随着呼吸而变化。所以如果你有足够的空气来维持声音会有所帮助。这种空气在吸入时被释放。当您吸气时，您正在吸入空气（吸入）。

这空气不是来自你的胸膛；它来自你的腹部，称为横膈膜。腹式呼吸为您提供大量所需的空气，以保持您发出的声音。您对呼吸控制以及在唱歌时如何使用它了解得越多，您的声音就会越好。

2. 仅在这一次重复相同的练习，将呼吸引导至吸气，然后呼气（释放空气）。缓慢释放空气以帮助保持声音更长时间。

3. 现在是唱前三个词的时候了，“划，划，划你的船”。请注意，“Row, Row, Row”的声音都在相同的音高上……它们听起来都一样。

4. 注意你的呼吸。在唱歌之前吸入大量空气，并在重复每个“行”时慢慢呼出空气。

5. 感觉如何？你有足够的空气来唱完所有三个“行”吗？不要担心你的声音。我们稍后再谈。现在，专注于你的呼吸。

在此处了解如何进行腹式呼吸（横膈膜呼吸）。

别告诉我你不想唱歌

我一生中大部分时间都在教成千上万的人用绚丽的色彩唱歌。任何人都可以唱歌，只要他们有唱歌的愿望。任何说他们不想唱歌的人都不是完全诚实的。就像在说，“我是一朵花，但我想保持一粒种子，永不开花或生长。把我留在地下，我可以躲藏。不要给我浇水，给我喂食，也不要让太阳的光线带给我温暖。我在地表以下很安全，在那里我不会犯错，也不会冒着别人嘲笑我的风险。

喷气歌唱练习

现在是时候改变音高了。当您进行这些练习时，在您气喘吁吁之前永远不要继续播放声音。换句话说，在你喘不过气来之前不要保持语气。

呼吸为思想服务，每个思想（或短语）都有一个内在的长度。每一个新思想都有新的气息。短念头呼吸短促，中念头需要中等空气量，长念头需要长呼吸。

如果你想把你的声音发展成一种乐器（这就是它的本质），你必须练习横膈膜呼吸，直到它变得自然并且你可以随意操纵它。

1. 再次哼哼哼。在这一点上听起来如何，或者您的声音是高还是低都无关紧要。初学者比较容易把声音放在中间，不要太高或太低。它应该感觉有点轻松和舒适。

2. 现在像以前一样保持 huh 的声音。不要评判或批评你的新歌声。无论您如何看待自己的声音，它都会变得更好……并且随着练习变得更好。

3. 这一次，您将像喷气式飞机一样使用您的声音起飞。在整个练习过程中保持你的声音相对柔和。这将防止您在休息时唱歌时声音破裂。

4. 从低沉的音调（声音）开始，并在“我们”中使用 E 一词，假设您是一架准备起飞的喷气式飞机。你将在跑道上操纵你的声音，慢慢地爬上天空。

5. 跑道是您准备起飞的歌唱引擎的地方。将呼吸（吸入）视为声音的引擎。通过收紧腹部并充满空气，准备好深呼吸以进行发射。

6. 使用 E 这个词，让你的声音在空气中流动，一次一点点释放空气。随着你爬得越来越高，你的音高也越来越高。

7. 现在是发挥您的想象力的时候了。再次成为一个孩子。当您的歌声复制消防车的警报器时，全力以赴。从低声开始，让您的自由声音一路向上攀升至高音（音高）。一旦你到达你的音域的顶部，慢慢地滑回到它开始下降的地方。

你拥有成为歌手所需的一切

在你的存在中，你把所有的种子都种在它们该唱歌的地方。让我们来看看与歌唱相关的根源——声带。你有一套声带吗？肯定能，不然就不能说话了？你有呼吸的种子吗？当然，你不这样做，你就不会活着。

共振系统呢？一旦振动声带产生音调种子，振动就会进入并穿过开放的共振腔：胸部、口腔、鼻腔（或“面具”）和头部。一旦这些种子接触到正确的培育方法，歌唱的花朵就会绽放。

所以你就是这样 - 你在你里面一切都很好。

为歌手提供简单、快速、介绍性的人声热身

警笛声乐练习

这个警笛练习很像你刚刚练习的喷气式歌唱。这听起来很像警笛。这是一个很好的热身，可以帮助歌手进行以下工作：

.扩展人声范围，为您提供更宽广的​​声音和更自由地唱高音。因为歌手正在学习做足够深的呼吸来完成这个练习，所以额外使用呼吸会使音调比以往任何时候都高。这意味着声音可以自由轻松地达到更高的音符，

.平滑人声“中断”。如果您曾经听过在一首歌的中间您的声音破裂，您就会体验到声音在从一个音区移动到下一个音区时的自然中断。警笛练习提供了恰到好处的轻松和空气来平滑休息。

开始警笛练习：

1. 全身放松。

2. 从低音开始，用元音“ee”或“oo”模仿汽笛的声音。

3. 尽可能地将音符调高（滑动每个音符），唱完“休息”并继续假声。

4. 以最高的声音停留一两秒钟，然后慢慢回到起始音符。

警告：

在此练习中使用充足的空气以防止损坏声带，并使用柔和但有支撑的声音。如果较高的音符感觉不轻松和舒适，请不要调得太高。当你建立呼吸以支持更高的音符时，会很快出现。

把它全部包起来

那么，你是怎么做的呢？你学会如何释放你的歌声了吗？日复一日地坚持下去，你会继续听起来更好。继续尝试不同的元音，然后是歌曲中的单词和各种音高。

请记住：通过协调横膈膜（腹式呼吸）、腹肌、胸肌和胸腔，将空气从肺部移出并流向声带（和弦）。姿势是必不可少的。保持胸部高而安静。正确的吸气涉及胃部肌肉、胸腔甚至背部肌肉。

您在本课中学到的是如何释放自然声音。这些课程必须每天、一周又一周甚至一个月又一个月地练习，直到您的声音变得自动。你是人类的乐器，因此需要发展和加强你的声音。在应用适当的发声技巧之前，先释放你的自然声音。

我们生活在一个充满紧张和反应的世界。我们的肩膀、颈部和背部都会承受这种压力。紧张是敌人，会降低自然声音的效率。我们必须首先去除阻碍自然声音美感的障碍。

当谈到我们的歌声时，我们每个人都有万花筒般的可能性。身体意识和放松是释放自然声音的第一步。当您练习本教程中概述的练习时，通过问自己“感觉如何”开始评估您的进步？而不是“听起来如何”？

请记住：您与生俱来的所有歌唱工具。你有一个身体（你的乐器）、呼吸用肺、听觉音调、声带和一个完整的放大声音的共振系统。你也有嘴唇、牙齿、舌头和用于发音的下巴。你拥有一切！

欢快地歌唱！

成为歌手是天生的天赋。这意味着我正在最大限度地使用上帝给我使用的礼物。我很高兴。

伍迪·艾伦

问题和答案

评论

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2018 年 3 月 21 日：

你好格伦

你的评论让我开心！你正是我为之写作的那种人。所以谢谢。我很高兴这篇关于唱歌的文章满足了您的一些需求。祝你在加入摇滚合唱团时成长和快乐。你会是一个受欢迎的补充。再次感谢。

格伦瑞克斯 来自英国，2018 年 2 月 23 日：

对于我们这些想加入合唱团但对自己的声音没有足够信心的人来说，这是极大的鼓励。这篇文章补充了我最近借的两本关于语音指导的图书馆书籍中的技巧，因此我将尝试您的一些建议。事实上，我非常渴望加入摇滚合唱团，以至于我将打印您关于声乐练习的段落。 （我期待着今晚能看几个小时我最喜欢的电视节目之一——英国之声。我们都可以做梦——即使在我年迈的时候。大声笑！）

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 10 月 22 日：

芙蕾雅

很高兴在这里见到你。感谢您阅读我的中心并发表评论。通过应用此处提到的技巧，您将找到自己的歌声。这需要一些时间，但通过练习和一点自信，你可爱的声音就会出现。祝你好运。随时联系我。

奥黛丽

弗雷亚·切萨雷 来自印度尼西亚婆罗洲岛，2017 年 9 月 20 日：

你好。

这是一篇信息量很大的文章。我会尝试，因为我喜欢唱歌，但不是很擅长。祝我好运。

谢谢你。 :D

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 8 月 1 日：

马特

谢谢。猜猜我明天要做什么？ :)

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 7 月 30 日：

嗨马特

我拜访了你的生物。你真是个人才！很高兴在这里见到你。我也每天喝稀释的 APC。你有你的管视频吗？

马修·弗雷德里克·布洛尔斯三世 来自美国，2017 年 7 月 29 日：

非常有用的 aricle 考虑每天唱歌，已经编写和录制了近 800 首歌曲，并与母亲一起喝了很多稀释的苹果醋，以缓解弗莱姆和

喉咙毛病。我现在也将尝试我们的一些技术。

马特

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 6 月 26 日：

感谢罗伯特分享这些好的评论。继续唱歌，享受音乐！

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 6 月 26 日：

嗨玛琳

作为敬拜领袖，您提供了如此出色的服务。通过鼓励其他人使用他们说话的声音唱歌，您就对了。谢谢您的支持。

玛琳·伯特兰 来自美国，2017 年 6 月 26 日：

这些都是有趣而简单的课程。我以敬拜领袖的身份唱歌，并会通过和你说同样的话来鼓励人们唱歌……如果你会说话，你就会唱歌。现在我希望我也能分享这些精彩的课程。

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 5 月 16 日：

真纳

恭喜！您已按照这些步骤操作，只需看看您已完成的工作。我很高兴。感谢 Genna 分享您的成功。

无论如何都要蓬勃发展

嘿，我的朋友……也许你的猫在和你一起唱歌！你/真是太棒了。感谢您完成这些唱歌步骤。

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 5 月 1 日：

奥黛丽

你让我和呼吸控制评论针锋相对。太对了！我很荣幸能得到这样一位声乐专家的“竖起大拇指”。我还想听听你那金色的声音。

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 5 月 1 日：

你好佩吉

你和我有着同样的美好经历——在车里唱歌，尤其是在长途旅行中。爱它！感谢您对佩吉的友好评论。我真的把它们放在心上。

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 5 月 1 日：

嗨，沙，

你的评论太有价值了。我需要这种反馈。在人们不在场的情况下尝试教授唱歌和说话的概念对我来说是一个挑战，所以感谢分享您的想法。您的支持和鼓励令人鼓舞。

肖娜·L·保龄球 来自佛罗里达州中部，2017 年 5 月 1 日：

奥黛丽，本教程很容易理解，因为您的观点清晰而简单。难怪你是一位非常成功的声乐教练。您为读者提供了非常宝贵的资源。它显示了你真的是多么无私。

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 4 月 28 日：

马纳蒂塔44

我喜欢你的表达“这里很棒的教练技巧，就像一本温柔的手册。”是的，腹式呼吸需要练习一种全新的呼吸方式。然而，这种吸气和呼气的形式是完全自然的。当我看着我的猫和狗睡觉时，我注意到每一次呼吸都是由腹部发起的。完全没有胸部或肩部运动。当我们人类开始入睡时，我们以同样的方式呼吸——从腹部（横膈膜呼吸）。

感谢我富有诗意和鼓舞人心的朋友。

马纳蒂塔44 来自伦敦，2017 年 4 月 26 日：

这里的教练技巧很棒，就像一本温和的手册。

“歌唱的种子就像玫瑰。”我心中的诗人喜欢这首曲子。也许你可以帮助 65 岁的老人。腹部位是最困难的。我的“感觉”能力对我有很大帮助。优秀的枢纽！

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 4 月 9 日：

威尔斯塔尔

10 年前，当我还年轻并有能力开始我的梦想 - 任何人都可以唱声乐工作室时，你在哪里？你是最好的。支持，善良，甚至愿意尝试我的声乐练习！

至于你的小狗……毫无疑问，它们会全声加入你的行列。 :)

拥抱，我的朋友。

佩吉伍兹 来自德克萨斯州休斯顿，2017 年 4 月 9 日：

我在一个过去常常一起唱歌的家庭长大，无论是在厨房洗碗、在车里还是在其他地方。这是一种快乐！你为那些认为唱歌超出他们能力的人提供了很好的服务。呼吸练习非常有用！

奥黛丽·豪伊特 来自加利福尼亚州，2017 年 4 月 3 日：

爱爱警报器！和吸管一起工作——有趣的是，当你第一次开始唱歌时，一切都是为了让呼吸移动——随着你变得更有成就，这一切都是为了保持流动稳定，当你变得更有成就时，它是所有关于从音调中吸出越来越多的呼吸并保持稳定--奥黛丽在这里做得真好！

吉纳东 来自美国马萨诸塞州，2017 年 3 月 28 日：

嗨，奥黛丽。我在你的教程中采取了几个步骤，对结果非常满意，尤其是“如何释放自然声音”。这是宝藏，奥黛丽，你也是。 ：-） 谢谢！

无论如何都要蓬勃发展 来自美国，2017 年 3 月 26 日：

我的猫不喜欢我的“huuuuhing”，但我喜欢你提供的练习和解释。另外，那张玫瑰花的照片很漂亮。

罗伯特·E·史密斯 2017 年 3 月 26 日，纽约州罗彻斯特：

当我还年轻的时候，我想唱歌。我曾经去参加会唱两三首歌的聚会，每首歌我都会坐在不同的人旁边。我注意到人们唱歌有多么不同。我得出的结论是，我只会吹口哨，但我也从未学会如何吹口哨。音符会太刺耳或太长。我放弃了唱歌，直到我发现了录音机和陶笛。我知道我用我的乐器发出的声音是我应该发出的。我注定并决心在我的生活中演奏和演唱音乐，但这对像我这样年纪大的人来说并不容易。我会继续努力。感谢 MsDora 让这个过程看起来很简单，这是一位好老师的标志。 （哦，是的，我终于找到了一位愿意教像我这样的老前辈的音乐老师。她正在帮助我取得一些进步。我听说缓慢而稳定地赢得了比赛。）鲍勃。

威尔斯塔尔 来自亚利桑那州凤凰城，2017 年 3 月 26 日：

好的，所以我要剪下这个并将其粘贴到我的 word 程序中，等到我独自一人（如果有必要，狗会离开）并试一试。

顺便说一句，如果你决定打开一个“任何人都可以唱歌！”的连锁店！工作室，我想在一楼，因为一旦人们知道即使他们可以学会携带曲调，那将是一笔财富。

多拉·维瑟斯 来自加勒比海地区，2017 年 3 月 26 日：

非常有帮助，奥黛丽。去拿我的水。我今天唱歌。谢谢你的灵感。

马蒂·科瑟 来自南非，2017 年 3 月 26 日：

哦，天哪，我在嘲笑自己，因为我一直在做你告诉我们要做的事情。用我的歌声多么美妙！这是一种如此成功的缓解压力的方法：唱歌！

你是一位了不起的老师和歌手，亲爱的奥黛丽！

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 3 月 25 日：

亲爱的宝拉

你是最好的！在评论一篇文章时，没有人能打败你。我觉得你就在我身边。 （希望你是……如果我能抓住你，相信我，我会向你证明你有一个悦耳的歌声）！

谢谢大家一直支持我的歌唱文章。你意识到它已经接近 7 年了。时间都去哪儿了？

我想提一下，单独唱歌就好了。你不必有听众来唱歌。无论您是在淋浴时唱歌还是在他人面前唱歌，您都可以获得相同的健康益处。

唱歌是与我们自己感受的个人联系……一种释放情绪的奇妙而健康的方式。它还唤醒我们的内啡肽，给我们一种模仿吗啡的积极感觉。 （而且它是合法且免费的）。 :)

所以唱给最亲爱的宝拉吧。谢谢你的光临，我也很想你！

和平与爱，

奥黛丽

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 3 月 25 日：

玛丽

对你有好处！你显然很喜欢唱歌，这更有理由重新点燃你的歌声。我很高兴知道这篇文章与你决定唱歌有关。

我希望你丈夫经常修剪草坪:)

谢谢，

奥黛丽

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 3 月 25 日：

文卡塔查里

你有你已故妻子的歌声录音真是太好了！她是一位真正的艺术家，充满自信和热情地歌唱。非常感谢您分享这一点，非常感谢您来到这里。

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 3 月 25 日：

周杰伦

好吧……我的朋友在洗澡时唱歌 :) 很高兴你能过来评论。欣赏它。

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 3 月 25 日：

嗨红宝石

当您接近声音的“中断”区域时，如果您减轻声音，您的声音就不会破裂。但一定要在升空前深吸一口气。在这个练习中保持声音轻柔。继续努力 - 你是个好学生！

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 3 月 25 日：

亲爱的马尔，

我喜欢教别人唱歌。你的善良，甜蜜的话语对我来说非常重要。我希望当我过渡到我的天堂之家的时候，我仍然有幸教授音乐。

我也想让你知道我有多喜欢读你的书“雨和一切”。它已成为我内在力量的个人指南。感谢您分享智慧和爱的彩虹。

拥抱，

奥黛丽

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 3 月 25 日：

whonunuwho

成为合唱团的一员就像成为管弦乐队的乐器。每一个声音都有助于美和信息。感谢您分享您的体验。并感谢我的朋友的祝福。

苏茜 来自卡森城，2017 年 3 月 25 日：

奥黛丽…..你真是一位优秀而有耐心的老师。你的学生一定很爱你~~~嗯，其实我相信大家都爱你！我过去曾在你的集线器上发表过关于唱歌的评论，并告诉你我真的不是歌手。但是在你的写作中，你继续坚持，如果我们会说话，我们就会唱歌。我相信你。

当然，为了有好听的歌声，我什么都愿意付出，但现实是，虽然我喜欢音乐，喜欢唱歌，但我不得不一个人唱歌~~私下里。

唉，奥黛丽，这些天我对音乐的欣赏和热爱减少到“听”，这仍然是我最喜欢的消遣时间。我也曾经喜欢跳舞并且可以跳得很好。现在，如果不是和伙伴一起慢舞，我的旧不那么灵活的身体不喜欢我快速移动也不喜欢摇摆和滚动--ly！如果你明白我的意思。

没关系，我可爱的朋友。我不得不停下来打个招呼。我想你了！和平，保拉

玛丽·威克森 来自巴西，2017 年 3 月 25 日：

我很高兴尝试这个，当我丈夫不在家的时候我会这样做。我曾经在车里用收音机唱歌，喜欢听音乐。

他不喜欢听，所以我会等到他修剪草坪的时候。

你让我有信心重新点燃我对唱歌的热爱。

文卡塔查里 来自印度海得拉巴，2017 年 3 月 25 日：

对于那些想唱歌但犹豫要不要唱歌的人来说，这是一个鼓舞人心的教程。我的妻子是一位出色的歌手，她现在已经不在这个世界上了。但是，我用她的声音录制了十首歌，并且经常听。她过去常常大声唱歌，执行她的日常工作，而不用担心周围的其他人。

感谢您鼓励人们唱歌并享受他们的声音。

奥黛丽·亨特（作者） 来自 Pahrump NV 于 2017 年 3 月 25 日：

哦，比尔，你让我笑得太多了，我的麦片牛奶从我的鼻孔里流了出来。 :) 至于我改进的写作——嗯——你是我翅膀下的风！

感谢您一直以来的鼓励和建议。

爱，

奥黛丽

杰·C·奥布莱恩 来自美国德克萨斯州休斯顿，2017 年 3 月 25 日：

听起来不错，但我必须停下来，因为我妻子回家了。她不喜欢我唱歌。

比尔·霍兰德 来自华盛顿州奥林匹亚，2017 年 3 月 25 日：

这本书继续增长，就在我们眼前。伟大的一章……你正在创作中，很高兴看到。继续我的任性。 . .嗯，儿子不在那里工作，是吗？这就是我不写诗的原因。 :)

爱，

账单

鲁比·让·里赫特 来自伊利诺伊州南部，2017 年 3 月 25 日：

我坐直并执行了您的所有指示。当我做喷气式飞机起飞时，我的声音哽咽了。我知道学习如何控制自己的声音需要时间，但我必须说我做得更好。我只需要记住多练习。我爱唱歌！感谢您为帮助我们更好地使用歌声所做的一切…….

玛丽亚·乔丹 来自宾夕法尼亚州杰斐逊维尔，2017 年 3 月 25 日：

亲爱的奥黛丽，

您确实是一位声乐教练，也是一位最慷慨的老师。你对音乐/歌唱的热爱激励着我。

这里有多么丰富的信息和肯定-将回来练习这些练习。

度过一个宁静的周末。爱你，玛丽亚

whonunuwho 来自美国，2017 年 3 月 25 日：

是的，唱歌给我们的生活增添了更多乐趣。年轻时当过几年合唱团成员，总是让我觉得自己是其中的一份子，能够表达自己在我生命中的那个时候意义重大。感谢您的提醒，祝您工作顺利。祝福你和家人，我的朋友。嗬嗬