克服怯场的 13 种方法

学完乐曲后的更多提示

7. 做一个模拟表演： 在您对录制和评估录制的表演充满信心后，请家人或朋友聆听。（同样，确保你给你的观众足够的通知。我不建议等到演出前一天晚上 10:00 点）。

8. 回顾你的作品： 回去看看你的乐谱或台词，记住观众的评论。进行任何修改。

9. 实践： 练习后，再练习。然后再练习一些。

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无论你有多久的怯场，无论你的怯场发生在什么时候，都要知道克服它是可能的。无论是通过练习、呼吸技巧，还是想象自己做得很好，尝试不同的技巧，找出最适合你的方法。

如果第一次尝试后怯场没有立即消失，请不要沮丧。正如您需要多次尝试记住台词或学习如何弹奏钢琴一样，可能需要多次尝试才能完全消除这些紧张情绪。无论需要多长时间，请记住您并不孤单，继续积极思考，永不放弃！

“成功是由内而外的失败——

疑云的银色色调，

而你永远无法分辨出你有多近——

看起来很远的时候可能很近；

所以当你受到最严重的打击时坚持战斗-

在事情看起来最糟糕的时候，你不能放弃。”

- 未知

公开演讲 2014 年 8 月 13 日：

这里有很棒的提示，我和 Faith 也会分享这个！你有没有读过 http://curefearofpublicspeaking.com 那里有很多很好的技巧，也许你可以包括在内？

永远信仰170 (作者) 2013 年 7 月 7 日：

非常感谢你。是的，可以与您的学生分享。我希望它会有所帮助。

贾米拉·萨哈尔 2013 年 7 月 7 日：

很棒的中心，如果可以的话，我很乐意与我的一些学生分享这个写得很好的中心。