帮助我度过人生最艰难时刻的 9 首歌曲

音乐如何影响你的情绪

多年来，音乐一直被用来帮助治愈许多人的灵魂，并表达难以用语言表达的东西。

音乐可以通过几种不同的方式影响大脑，但第一种方式是通过吸引情绪。听音乐时，大脑中会释放神经递质，例如多巴胺——一种“感觉良好”的化学物质。

通常，我们感受到的情绪是从我们的内心体验到的，但情绪模拟的很大一部分是通过我们的大脑传达的。伟大的音乐可以描绘积极和消极的情绪。

音乐具有成功的能力，而口头语言可能会失败，这就是为什么这么多人有能力与音乐产生联系。

不同的歌曲能够激起人们内心最深处的情绪，可以处理悲伤、悲伤、怨恨，甚至是潜意识层面的情绪。

除了情绪，音乐占据了你大脑的大部分，包括记忆、学习、神经可塑性和注意力。

在成长过程中，音乐是我度过人生中最艰难时刻的唯一逃避和治疗方法。通过舒缓的旋律，到相关的歌词 - 音乐一直在我身边。

经过深思熟虑，我想出了九首重要歌曲的清单，这些歌曲在我与情绪斗争时对我有所帮助，帮助我度过了与自己战斗的一些战斗。

对于每首歌，我将解释每首歌曲的重要性、创作的视角以及最喜欢的台词。我写这篇文章是希望能激发我的读者对音乐确实对我们的情绪产生的影响。

尼提亚·文卡特 来自迪拜，2018 年 11 月 11 日：

音乐抚慰心灵，治愈痛苦。每当我听到甜美的音乐声时，它都会提升我的心情。很棒的歌词和歌曲。

多拉·维瑟斯 来自加勒比海地区，2018 年 11 月 8 日：

很贴切的歌词。从来没有想过像这样的清单排名第七；现在我知道了。做得好！