35 首关于焦虑的热门歌曲

1. 肖恩·门德斯的《In My Blood》

对于与精神障碍作斗争的人，您是否可以推荐其他歌曲或建议？请在下面的评论中告诉我们。

ThatWallflowerJen (作者) 从 2020 年 6 月 21 日起：

嗨，艾莉西亚。我很遗憾听到你正在经历的事情。我知道这可能很难，但我知道你更难。我很高兴听到您看到的是专业人士。拜托拜托，继续加油。事情会及时好转。你的爷爷很想看到你快乐和坚强。我会为你、你的祖父和你的家人祈祷。我希望这份清单能帮助你哪怕是最微小的一点。小心。坚强点。

艾莉西亚詹森 2020 年 6 月 14 日：

老实说，希望这些歌曲能让我摆脱困境，我感到很孤独，我有严重的焦虑症，并发展为抑郁症，我可能会因肺炎失去祖父，我早点发现了这个消息，我哭得很惨，生活不是'公平……我哭得太厉害了，我需要冷静下来，但我不能，即使没有什么可哭的，我也哭了，我努力在学校里不哭，这很难，我讨厌生活，生活糟透了，我正在看生理学家，它有点作用，但我总是处于哭泣和尖叫痛苦的边缘，没有人知道我的感受，有时我希望我能死……我在外面微笑，但内心却在死去和哭泣

亚历克斯·格雷 2020 年 2 月 9 日：

亚历克本杰明假装-

这首歌是关于我们如何假装一切都很好，即使你正在分崩离析，甚至当你说你会让一切变得更好，你会停止参与任何问题，或者开始做一些会让事情变得更好的事情。

亚历克本杰明的纸冠-

这首歌是关于人们如何推开别人，不让人们了解他们并始终保持距离，结果，当他们意识到没有人在他们身边时，他们会受伤，因为他们将所有人推开。

亚历克本杰明的安娜贝尔的家庭作业-

这首歌是关于有时你如何努力取悦别人并让别人认可你，以至于你一直试图让别人开心，结果当你认为其他人或其他人认为这没什么而你已经把为了你不想要的结果付出了这么多努力。

恶魔 by 亚历克本杰明-

这首歌是关于有多少人隐藏他们的不安全感，并把那些知道并试图帮助你的人视为理所当然。

心灵是一座监狱亚历克·本杰明-

这首歌是关于一些人如何让焦虑、抑郁和恐惧控制他们，他们会因为害怕结果而陷害自己并限制他们所做的事情。

劳斯考兹 2019 年 12 月 6 日：

《尽头》——林肯公园

劳斯考兹 2019 年 12 月 4 日：

无论如何都要蓬勃发展和其他任何人阅读--真正令人恐惧的是，绝大多数“心理健康”工作者（精神病学家、心理学家和其他各种人）通常造成的伤害远大于治愈。他们还急于将任何可能的事情都贴上精神疾病的标签。需要记住的一点是：“精神疾病”以及它们是否有资格被列入官方精神健康手册（无论 DSM 的最新版本是什么）实际上是投票决定的，而不是符合医学定义。同性恋一度被正式视为一种精神疾病，而石墙酒吧的一场骚乱改变了这一点。看起来可能需要另一种方式来让人们重新思考他们对自闭症/阿斯伯格人的污名化态度（最严重的罪犯包括自闭症之声——问问自闭症/阿斯伯格人社区）。无论如何，心理健康专业需要进行大规模改革才能对任何人有所帮助。任何对此持怀疑态度的人都应该研究这个问题（查看罗森汉实验，听自杀倾向的歌曲“制度化”——如果你不能完全理解它们，请单独查找歌词——并记住奥斯卡的一句话——获奖影片《普通人》——来自一个与现实生活中的精神病医生截然不同的精神病医生角色：“感觉很可怕，有时，它们很痛苦，如果你感觉不到痛苦，那么你就不会还有什么感觉。”

ThatWallflowerJen (作者) 来自 2019 年 8 月 18 日的 PH：

嗨，亚历克斯！感谢您的大力推荐。

亚历克斯 2019 年 8 月 15 日：

All Time Low 的 Therapy 是一首很棒的歌曲，可以帮助

ThatWallflowerJen (作者) 来自 2019 年 7 月 16 日的 PH：

嗨，肯兹！你是说 X 大使的不稳定吗？这将是我第一次听到它。猫头鹰城的萤火虫是我和我兄弟的最爱。非常感谢你的分享：）

肯兹 2019 年 7 月 14 日：

我推荐的歌曲是不稳定和萤火虫

ThatWallflowerJen (作者) 来自 2019 年 4 月 26 日的 PH：

嗨，克洛伊。我第一次听说 NF 是在我为这篇文章做研究的时候，我很高兴我听到了他的歌。他们帮了我很多。非常感谢您的分享。

克洛伊贝宁 2019 年 4 月 24 日：

我太喜欢这篇文章了！我听的其他一些谈论焦虑、抑郁和其他精神疾病的歌曲是 NF 的“Paralyzed”、NF 的“Therapy Session”、也是 NF 的、Dean Lewis 的“Be Alright”（有一个干净的版本和一个非- 干净的一首。）老实说，我可以说 NF 的所有歌曲都是关于抑郁症以及在生活中经历这些事情的感觉最好的。

ThatWallflowerJen (作者) 从 2019 年 3 月 7 日的 PH 开始：

你好。非常感谢您的分享。我很感激。我一定会检查这些并将它们放在我的播放列表中。谢谢你。

朱丽叶·米金 来自英国伦敦，2019 年 3 月 7 日：

很棒的文章。刚听到《The Used Notes》中的 Scream Please，与此主题非常相关。在精神状态方面，Lupe Fiasco 的 Instrumental 也以更“现代社会的影响”的方式成为话题。

ThatWallflowerJen (作者) 来自 2019 年 2 月 9 日的 PH：

我肯定会把它添加到我的个人列表中。非常感谢你的分享。

克里斯蒂娜美 2019 年 2 月 9 日：

Be More Chill 的 Michael In The Bathroom 是一首与我有关并且关于焦虑的歌曲。

克里斯蒂娜·阿奎莱拉 (Christina Aguilera) 的《美丽》是一首好歌，可以在您对自己感到不确定时为您提供帮助。

ThatWallflowerJen (作者) 来自 2019 年 1 月 26 日的 PH：

我肯定会去看看这些乐队。当我遇到这些事情时，我总是试图找到可以听的歌曲，所以非常感谢您的分享。

伊莎贝尔 2019 年 1 月 25 日：